パンパスグラス

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2023年10月18日

イネ科のシロガネヨシは、英名からパンパスグラスとも呼ばれています。

ススキと並んで秋を代表する姿をみせてくれますね。

細かい綿のように種を飛ばしますが、イネ科の花粉症の方には辛い季節で、見るだけでくしゃみがでそうになるそうです。

しばらく秋晴れの日が続きそうです。

寒暖差による体調不良や、風邪をひいている方も多いです。自律神経をつかさどる背骨を、伸ばしたり、前かがみや後ろに反らしたりするなどの動きがよいそうです。ヨガの先生から聞きました。

ためしてみてください。